Die Verwirrung in отступании, um wieder zu schlafen bezeichnet, dass jeder ohne viel zu gro�e Schwierigkeit eingeschlafen ist, wacht wieder bald, und nicht mehr kann schlafen. Diese Art des Versto�es des Traumes ist aus zwei Gr�nden sehr unangenehm — weil sich das Erwachen mit der Reaktion mehr oder der weniger starken Unruhe, und deshalb dass a pl�tzlich h�ufig verband mymexicandrugstore.org
Der zweite Versuch der Abschaltung ist gew�hnlich schwieriger als erstes.
Schon waren etwas Bibliografien zu den wesentlichen Ver�nderungen in der Reaktion in unabh�ngigen Nervensystem im Laufe von der Nacht. Diese Ver�nderungen sind w�hrend der ersten Phase des tiefen Traumes besonders stark. Die Tiefe der Phase des tiefen Traumes und der Geschwindigkeit, von der es erreicht ist, �ndert sich unter den Menschen, und es ist viel Menschen nur erreichen es einmal im Verlauf der Nacht. Einige den Ver�nderungen, die sich treffen, sind die Ver�nderungen in der Blutversorgung zum Gehirn, der Verz�gerung nach unten die Normen der Atmung, und der verbundenen Ver�nderungen электролита im Blut und der Senkung des Blutdrucks.
Die Menschen, die zum herabgesetzten Druck neigen, erproben solche Empfindungen unangenehm nach dem Erwachen. Die ersten Ergebnisse des tiefen Traumes in der bedeutenden Senkung des Blutdrucks, und es erzeugt das Gef�hl der Unruhe. Es f�ngt mit der Rastlosigkeit an, hin und her, копированного von der Spirale der Verschlechterung des Versuches werfend, den Traum herbeizurufen, es immer mehr und schwieriger f�r den eigenen Mechanismus des Traumes des Organismus machend, zu funktionieren.
Die Angleichung des Blutdrucks, die viel zu niedrig ist, war unter dem Thema des Traumes unter dem bejahrten Mann, seit den Schwingungen im Blutdruck schon besprochen, nachdem die ersten tiefen Tr�ume unter dieser Gruppe besonders erkl�rt sind. Aber die Tasse des Kaffees, die kurz vor sich niederlegenden Arbeiten wie die Hilfe des Paradoxes zu schlafen f�r alle Menschen ausgetrunken ist, leidender an der Hypotension. Die Medikamente, die den Blutkreislauf �berhaupt verbessern, sind auch n�tzlichst.
Mit der zunehmenden Nervosit�t und der Unruhe �ber die Unf�higkeit, zur�ckzutreten, damit schlafen k�nnen verschiedene Methoden zu tun zu haben, die die Schw�chung erleichtern und dann bringen dem, f�hig einzuschlafen wieder zu sein. Der erste Versuch in dieser Richtung besteht darin, sich zu erinnern, dass die Erholung die prim�re Bedeutung hat. F�r solche F�lle die Anordnung des Autotrainings, "bedeutet der Traum nicht, aber die Erholung, es ist wichtig," kann die psychische Annullierung herbeirufen, in der der Mensch einstellt zu versuchen, den Traum herbeizurufen und wird mehr gebildet.
Die entgegengesetzte Anordnung (die Absicht des Paradoxes) die Versuche, nicht zu schlafen, aber aktiv auch bleiben kann zu helfen. Die zus�tzlichen Empfehlungen bestehen darin, zu versuchen, die gr��te Stufe der physischen Schw�chung zu erreichen und, auf dem R�cken zu liegen, seit der Anordnung auf einer Seite zwingt bestimmte Gruppen des Muskels gew�hnlich, Zeit zu werden. Wenn es nicht hilft, so muss man das kurze Luftbad im Zimmer (einverstanden Tiegel) probieren. Es besteht im Gehen hin und her im Zimmer im Laufe von zwei oder mehreren Minuten, an welcher Aktivit�t, solcher wie die Lekt�re, die Ernte, die Gymnastik, oder die Atmung der �bungen teilnehmend. Die R�ckf�hrung ins Bett und das Anpressen in den bequem warmen Fleck unter den Deckungen in der bekannten Lage des Traumes dann k�nnen leise und die Schw�chung erzeugen und es ist m�glich sogar, zu schlafen. Die Frage, ob das Gehen herbeiruft, das regulierend und тонизирующий den Effekt auf das Blutsystem hat, oder die tr�stliche W�rme des Bettes, der Traum, hat die nochmalige Bedeutung dem Menschen, f�hig, sich zu zwingen, wieder von dieser Methode einzuschlafen. Die Grundlage das Plus der Faktor - dass, den erfahrenen Erfolg vom eigenen bemerkenswerten Verhalten habend, jeden erobert das neue Vertrauen in der eigenen F�higkeit allm�hlich, zu schlafen.
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